С юга — только загар и здоровье

На пороге лето. Во время отпусков многие жители Приморья стремятся побывать по туристическим путевкам в Таиланде, Индонезии и других странах Юго-Восточной Азии. Не исключение — и жители нашего города. Но прежде чем собирать чемоданы и отправляться к теплому морю, стоит узнать, какие неприятности могут подстерегать там беспечного отдыхающего. Читать запись полностью »

Солнце во вред

Если вы обгорели

Самый известный рецепт. На 20-30 минут смажьте сухую кожу сметаной, а жирную — простоквашей, затем аккуратно протрите тампоном, смоченным в слабой заварке чая. Эффективны примочки из настоя ромашки, череды и подорожника: Читать запись полностью »

ЗДОРОВЬЕ: КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СТРЕСС

Стресс — не враг, а часть жизни

Нужно уметь с ним взаимодействовать

Специалисты отмечают, что в умеренных количествах стрессы бывают полезны. Они стимулируют работу органов и систем организма, повышают эффективность деятельности. Но где взять эти умеренные количества? Оказывается, стрессы можно контролировать, и не только можно, но и нужно с ними работать для улучшения качества жизни. Именно об этом читателям “Вестей” рассказала психолог Алла Черепанова.

 

 — Существует универсальный способ всегда оставаться здоровым как в духовном, так и в физическом плане?
— Мы много говорим о здоровье, но не всегда понимаем смысл этого слова, в первую очередь потому, что не умеем сохранять подаренное природой. Спросите себя — что вы ежедневно делаете для того, чтобы сберечь свое здоровье? Необходимо понять, что это неоценимый дар, от сохранности которого во многом зависит наша жизнь, ее вкус, смысл и степень комфортности.
— Насколько остра проблема сохранения здоровья в современном обществе?
— Объясню на примере подрастающего поколения. Статистика говорит о том, что каждый четвертый старшеклассник пробовал или употребляет психоактивные вещества, а каждый третий — употребляет алкоголь. В то же время на уроки физкультуры большинство ребят, за исключением малочисленной группы искренне увлеченных спортом, идут без желания. Читать запись полностью »

ЗДОРОВЬЕ В ВАШИХ РУКАХ

24 марта — Всемирный день борьбы с туберкулезом

Ежегодно в России выявляется около 60 тысяч больных. Ежедневно в стране умирает от туберкулеза более 80 человек. Туберкулез является одной из причин смерти среди молодого трудоспособного населения России, в то время как при проведении профилактических мероприятий это заболевание можно предотвратить, а при своевременном выявлении и правильном лечении туберкулез можно полностью излечить. 

Основными методами по раннему выявлению туберкулеза у детей до 14 лет является ежегодная постановка туберкулиновых проб. Отказ от обследования приводит к выявлению тяжелых, запущенных форм заболевания, плохо поддающихся лечению. Не привитые дети подвергаются большому риску заражения. Поэтому каждому родителю необходимо не реже 1 раза в два года проходить флюорографию, обследовать всех членов семьи. Оберегать детей, особенно младшего возраста, от общения с неизвестными лицами, которые могут быть заражены туберкулезом, даже не зная об этом. Читать запись полностью »

СТАРОСТЬ — НЕ ПОВОД ДЛЯ БОЛЕЗНЕЙ

Как сохранить острый ум в преклонном возрасте

“Нужно картошку на борщ почистить, вода вот-вот закипит”, — решила Мария Ивановна, оторвалась от телевизора с любимым сериалом и побрела на кухню. Достала из корзинки пять кругляшей покрупнее -с мелочью возиться неудобно, руки не слушаются. Не спеша очистила клубни, вымыла, нарезала. Услышав, как в кастрюльке забулькала кипящая вода, не глядя засыпала в нее картошку. А когда открыла мусорное ведро, чтобы выбросить очистки, пришла в замешательство, увидев там свежую картофельную кожуру…

 

Мария Ивановна кинулась к печке, сняла крышку — так и есть, вместо борща получится пюре — перед ней была кастрюля, наполовину заполненная картофелем. “Начистила, да совсем забыла! Старею”, — с горечью подумала пожилая женщина.
Приходит время, когда наши родные стареют. И это вполне закономерное явление — постепенное угасание в работе всех органов и систем, в том числе и нервной. Старшие родственники вдруг становятся абсолютно беспомощными, словно превращаются в детей, и вы уже не знаете, чего ожидать от них. Еще недавно бабушка весело встречала вас аппетитными пирожками, а сегодня забывает о включенной плитке, дед путает имена внучат… Непонимание людьми процессов, которые происходят в организме их близких, рождает конфликтные ситуации. Разрушающее движение старости может начаться когда угодно и сопровождается психическими заболеваниями.
— Эта группа заболеваний состоит из различных по своим проявлениям и степени выраженности психических расстройств, возникновение которых, непосредственно или косвенно обусловлено возрастными изменениями в организме человека, — объясняет практикующий врач-психиатр Наталья КОЛОМИЕЦ. — Старение организма сопровождается изменением всех его функций как биологических, так и психических. Характер этих изменений и время их проявления имеют индивидуальные особенности. Читать запись полностью »

БОЛЕЕМ, НО В МЕРУ

По словам начальника территориального Отдела управления федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека в городе Партизанске Валентины Байбуз, на сегодняшний день ситуация по заболеваемости вирусными инфекциями в округе обычная:

— За последнюю неделю наблюдается незначительный рост числа заболевших — с 275 до 289 человек. По сравнению с аналогичным периодом прошлого года, показатели также стали немного выше. Несмотря на это, ситуация расценивается как обычная для этого сезона. С понедельника на десять дней приостановлены занятия в одном из первых классов средней школы №23 — число отсутствующих учеников превысило 31 процент. В феврале-марте обычно происходит подъем заболеваемости по гриппу и ОРВИ, поэтому сейчас, как никогда, важны профилактические мероприятия: соблюдение режима проветривания, своевременная изоляция больных из коллективов и дезинфекция помещений препаратами, соответствующими требованиям.
Соб. инф.

ЛЕКАРСТВА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ

В редакцию “Вестей” обратился пенсионер Виталий Пушко, который рассказал,что его супруге, как диабетику, положены четыре льготных препарата,а в краевой аптеке в наличии только два наименования из четырех.

Льготные лекарства получают многие жители округа

 

“Препараты очень дорогие и нам пенсионерам приходится трудно из-за того, что мы систематически докупаем недостающее за собственные деньги. Такое случилось в декабре прошлого года и январе нынешнего, было и ранее. Когда же льготные лекарства поступят в полном объеме?” — спрашивает пенсионер.
По сообщению департамента здравоохранения Приморского края, в начале февраля на центральный склад КГУП “Приморская краевая аптека” поступило 12 торговых наименований препаратов инсулина на сумму 7,9 миллиона рублей, закупленных в рамках краевого бюджета. Читать запись полностью »

ИНФЕКЦИИ АТАКУЮТ

Как сообщили в территориальном Отделе управления федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека в городе Партизанске, на сегодняшний день порог по заболеваемости ОРВИ среди детей в возрасте от 3 до 6 лет превышен на 7,1 процента:

— За последнюю неделю в округе зафиксировано 275 случаев ОРВИ — это на 73 больше, чем за предыдущие семь дней, — комментирует старший специалист первого разряда территориального отдела Роспотребнадзора Наталья Cулейманова. — 251 человек среди заболевших — дети, в том числе 122 школьника. Регистрируется групповая заболеваемость: в детских садах округа уже закрыто четыре группы, где количество болеющих детей превысило 20%. Случаи гриппа в округе пока не зафиксированы, но по краю регистрируются грипп А, парагриппы и аденовирусы. В связи с этим на шести территориях края реализуются ограничительные мероприятия. И если ситуация в округе не стабилизируется, аналогичные меры будут действовать и в ПГО.
Соб. инф.

ЗДОРОВЬЕ в феврале — ПРО ГРИПП И ГОЛОЛЁД

КАК ХОДИТЬ И НЕ ПАДАТЬ?

Учимся правильно передвигаться в гололед

На коммунальщиков надейся, а сам не плошай

 

 В конце зимы не редкость гололед на тротуарах и обочинах дорог из-за перепадов дневных и ночных температур.

О том, как в таких условиях ходить, чтобы постараться избежать ушибов и переломов, беседа с врачом-травматологом, ординатором травматологического отделения Партизанской городской больницы № 1 Евгением МИРОНОВЫМ.
— Евгений Григорьевич, от чего зависит наша безопасность на зимних дорогах — от качества обуви, от степени реакции или от других факторов?
— Ответ простой: чтобы гарантированно избежать зимой падений, нужно, чтобы на тротуарах вообще не было льда. И надо не забывать, что особенно много травм получают граждане, находящиеся в состоянии алкогольного опьянения.  Разумеется, следует обратить внимание и на качество зимней обуви. Не столь важно, какой толщины будет мех, как то, насколько эластична подошва. Она ни в коем случае не должна дубеть, затвердевать на морозе. Лучше носить обувь с высоким верхом — сапоги, ботинки, но не полуботинки, кроссовки или туфли, которые умудряются носить зимой молодые люди. Наличие жесткого подпяточника, который фиксирует стопу, предохранит ее от перелома. Реакция нужна, но важнее правильное поведение.
Если уж вы попали на скользкую дорогу, надо сразу сгруппироваться: руки плотно прижать к туловищу, ноги немного согнуть в коленях. При этом двигаться надо осторожно, становиться полностью на стопу, а не так, как обычно ходим, перемещая ногу с пятки на носок. Людям в возрасте не помешает на скользкой дороге опора на трость. Читать запись полностью »