Проявление слабости и горькие слезы не в каждой ситуации уместны. Очень часто хочется сдержать подступающие слезинки…

Оказывается, есть несколько надежных способов не прослыть плаксой.
Ущипните себя за внутреннюю часть руки или бедра. В головной мозг поступает сигнал, который меняет душевную боль на физическую.
Пытайтесь задержать дыхание. Этот метод позволяет непосредственно «придушить слезы», увеличивается внимание на процессе удержания дыхания, и организм переключается.
Постарайтесь вспомнить смешные моменты и засмеяться. Смех является полной противоположностью грусти, и иногда может сдержать слезы.
Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя. Этот способ в большинстве случаев срабатывает у девушек.
Но самый проверенный способ, по нашему мнению, — вдохнуть воздух одной ноздрей, прижав пальцем вторую, а затем через нее выпустить воздух. Повторите два-три раза.

Елена Снегирева