Юниоры поборются за победу

30.04.2014

Поуэрлифтинг2Пауэрлифтинг — силовой вид спорта, о котором еще несколько лет назад в нашем городе знали больше в теории. Впервые представил его на соревнованиях по пауэрлифтингу энтузиаст этого вида спорта Анатолий Долецкий. Возле него объединились участники первых городских соревнований по пауэрлифтингу.

С год назад команда пауэрлифтеров, представлявшая Партизанск на дальневосточном турнире в Комсомольске-на-Амуре, выступила блестяще: четверо наших спортсменов обошли всех соперников в своих весовых категориях. Среди тех, кто рассказывал потом о своей победе на пресс-конференции, были и Анатолий Долецкий, и Владимир Им, незадолго до того перебравшийся в Партизанск с Сахалина.

Продолжая успешно заниматься пауэрлифтингом, он стремится создать крепкую команду молодых спортсменов, способных поспорить за призовые места с соперниками на турнирах высокого ранга.

Прошедший 20 апреля во Врангеле открытый турнир Находкинского городского округа по русскому жиму лежа “Чертова дюжина” можно считать для команды своеобразной точкой отсчета. Владимир Им стал лучшим в категории “OPEN” среди мужчин и победил в абсолютном первенстве турнира. Не отстали и занимающиеся под его руководством юниоры. Так, Дмитрий Ли победил в весовой категории до 60 кг, Александр Кладов — в категории до 80 кг, Владимир Кайдалов — 70 кг, а Виталий Педченко занял второе место в категории до 70 кг.

Среди ветеранов в категории до 110 кг первое место досталось также нашему земляку — Евгению Седмеву.

Владимир Им рассказал:

— В русском жиме лежа “Чертова дюжина” каждый спортсмен выполняет три подхода и в каждом из них выполняет упражнение от восьми до тринадцати раз. То есть нельзя поднять вес меньше восьми раз. Затем количество повторов умножается на вес штанги, рассчитывается полный тоннаж взятого веса, и он делится на вес спортсмена. Так определяется коэффициент атлетизма,  а тот у кого он выше — абсолютный победитель.

На турнире побывала и наша команда юниоров, ребята имели возможность сравнивать свои результаты с результатами участников из других городов. К тому же судьи на турнире высококвалифицированные.

Юниоры 1996-1998 годов рождения начали заниматься у меня всего четыре месяца назад. В основном, это ученики 10-11 классов, один парнишка — девятиклассник. Занимаются и две девушки-школьницы по 13 лет. До 12 лет у детей еще идет развитие костно-мышечного и связочного аппарата. Поэтому заниматься пауэрлифтингом можно начинать с 13-14 лет. Но без фанатизма, чтобы не навредить здоровью, а постепенно, совершенствуя результаты.

До чемпионата ДВФО, который пройдет в ноябре в Комсомольске-на-Амуре, еще шесть месяцев. Думаю, упорно тренируясь в оставшиеся месяцы, наши парни и девушки вполне способны значительно улучшить свои результаты и побороться за призовые места. И сам тоже готовлюсь достойно выступить на дальневосточном турнире за Партизанск.

Владимир Им добавляет, что те, кто серьезно и целеустремленно занимается и показывает результаты, позволяющие выступать за Партизанск на краевых и дальневосточных турнирах, могут занимаются в его тренажерном зале бесплатно.

Он считает, что для улучшения спортивного имиджа нашего города ему не грех поработать тренером на общественных началах. Чтобы парни и девушки достойно представляли Партизанск и его как тренера на турнирах по пауэрлифтингу самого высокого ранга.

Владимир Кайдалов, победивший на недавнем турнире во Врангеле, рассказал:

— До того, как пришел к Владимиру Им, я занимался с год пауэрлифтингом самостоятельно. Владимир хороший тренер. Он посмотрел как выполняю упражнения, все проанализировал и доходчиво разобрал ошибки, характерные для начинающих пауэрлифтеров. Теперь мы с ребятами заметно улучшили технику. Если раньше я участвовал только в городских турнирах по пауэрлифтингу, теперь понимаю, что можно состязаться с соперниками из других городов. Я пока учусь в девятом классе и надеюсь, что выступлю за Партизанск еще не на одном турнире.

Тамара ГОЛОВАНОВА

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.